Posty

Wyświetlanie postów z wrzesień, 2022

Jak radzić sobie ze złością?

Obraz
  Złość może być naszą siłą napędową, może pomagać wprowadzać zmiany, inspirować do lepszego rozeznania swojej sytuacji. Jednak wybuchy złości mogą wpłynąć negatywnie na nasze relacje. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci radzić sobie ze złością.

Jak zorganizować dzieciom warunki do nauki w domu ?

Obraz
Jak zorganizować dzieciom warunki do nauki w domu ?   To co ma ogromne znaczenie w budowaniu bezpieczeństwa i minimalizowaniu stresu to schematy, rutyna dnia i wzmacnianie poczucia kontroli.    Te zasady mają również zastosowanie w organizacji nauki w domu:      1 . Ustalmy wspólnie z dzieckiem ogólny plan dnia, w którym zawieramy czas na naukę, zabawę i regenerację.     2. Wyznaczamy miejsce do nauki.   Dziecko powinno mieć swoje stałe miejsce, w którym się uczy, w którym ma dostęp do pomocy.   Przed rozpoczęciem nauki dziecko powinno zadbać o porządek na biurku i w miejscu wokół siebie. Utrzymywanie porządku nie tylko pomoże w skupieniu, ale sprzątanie samo w sobie redukuje stres, daje poczucie sprawczości i działania (tak jest ! nikt nie lubi sprzątać, ale jak już się posprząta to czuć dumę i samozadowolenie ;) )   3 . Ustalamy przerwy i sposoby ich wykorzystania.   Pomiędzy zadaniami warto zrobić przerwę na ruch, posiłek albo zabawę. Jednorazowy czas koncentracji dla dzieci

Trudności w czytaniu i pisaniu

Obraz
 

Depresja u dzieci

Obraz
  Wbrew pozorom depresja nie jest zjawiskiem, które dotyka wyłącznie osoby dorosłe. Niestety, ale mogą cierpieć na nią także dzieci i młodzież szkolna – depresja jest podstępną chorobą i może zaatakować każdego, bez względu na płeć, wiek, status materialny czy społeczny. Depresja może dotknąć też Twoje dziecko. Czym dokładnie jest depresja? Jak się objawia i jak ją leczyć? Dowiedz się, jak możesz pomóc swojemu dziecku. OBJAWY DEPRESJI U DZIECI – CO POWINNO ZWRÓCIĆ TWOJĄ UWAGĘ?  W ogólnym rozumieniu można przyjąć, że depresja u dzieci i nastolatków objawia się bardzo podobnie do depresji u osób dorosłych. Nadal jednak można wyróżnić objawy, które częściej i silniej występują u dzieci, a także takie, które są dla tej grupy wiekowe całkowicie unikalne i bardzo charakterystyczne. Przebieg depresji zależy też od wieku dziecka. Te najmłodsze często nie są w stanie wyjaśnić swoim opiekunom co im jest i jak się czują, mają też problem z opisaniem stanu emocjonalnego, w którym się znajdują. Tak

Mów to codziennie dziecku

Obraz