W GABINECIE PEDAGOGA

  Z Internetu korzysta obecnie w Polsce nawet 98% dzieci w wieku od 9 do 16 lat. Statystyki te poszybowały w górę jeszcze bardziej wraz z rozwojem pandemii oraz przejściem na naukę zdalną i hybrydową. Okazało się, że każdego dnia najmłodsi muszą spędzać w pozycji siedzącej, przed ekranami nawet kilka godzin! Balans między czasem wolnym, rozrywką, aktywnością fizyczną a korzystaniem z Internetu w celach edukacyjnych i rozrywkowych mocno się zachwiał. Nic dziwnego, że rodzice są zdezorientowani i nie wiedzą, jak rozpoznać uzależnienie dziecka od Internetu lub uzależnienie od gier komputerowych. Tymczasem wnikliwa obserwacja zachowania młodego człowieka może Ci dostarczyć wielu spostrzeżeń. Zapamiętaj je na wypadek, gdyby w rozwiązaniu problemu konieczna okazała się psychoterapia. Co może świadczyć o uzależnieniu dziecka od Internetu? Ogromna, niezdrowa fascynacja światem wirtualnym, wiele godzin spędzanych w sieci, w tym również w nocy, czy w czasie spotkań rodzinnych, ze znajomymi, rezy

 

 

  Złość może być naszą siłą napędową, może pomagać wprowadzać zmiany, inspirować do lepszego rozeznania swojej sytuacji. Jednak wybuchy złości mogą wpłynąć negatywnie na nasze relacje. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci radzić sobie ze złością.

Jak zorganizować dzieciom warunki do nauki w domu ?   To co ma ogromne znaczenie w budowaniu bezpieczeństwa i minimalizowaniu stresu to schematy, rutyna dnia i wzmacnianie poczucia kontroli.    Te zasady mają również zastosowanie w organizacji nauki w domu:      1 . Ustalmy wspólnie z dzieckiem ogólny plan dnia, w którym zawieramy czas na naukę, zabawę i regenerację.     2. Wyznaczamy miejsce do nauki.   Dziecko powinno mieć swoje stałe miejsce, w którym się uczy, w którym ma dostęp do pomocy.   Przed rozpoczęciem nauki dziecko powinno zadbać o porządek na biurku i w miejscu wokół siebie. Utrzymywanie porządku nie tylko pomoże w skupieniu, ale sprzątanie samo w sobie redukuje stres, daje poczucie sprawczości i działania (tak jest ! nikt nie lubi sprzątać, ale jak już się posprząta to czuć dumę i samozadowolenie ;) )   3 . Ustalamy przerwy i sposoby ich wykorzystania.   Pomiędzy zadaniami warto zrobić przerwę na ruch, posiłek albo zabawę. Jednorazowy czas koncentracji dla dzieci